セフレを作るのはいい事か悪い事か・・
それはどちらとも言えません。
恋人や配偶者がいて常識のある人ははまずしないんじゃないでしょうか?

人間というのは必要とするものは自分から探しに行くので、大事な恋人がいてもセックスで満足できなければセフレを求めるようになると思います。
恋人がいるのに自己処理のみ・・という人はなにかしらの問題があって恋人と満足のいくセックスができないのですから。
満足のいくセックスができないのはどちらに問題があるのかわかりません。
もしかしたら自分に問題があるかもしれません。
その場合、風俗や、行きずりで他の異性とセックスしてみたらわかるかもしれませんね。
力のないセックスでも愛のあるセックスならテクがなくても相手を満足させてあげられるのではないでしょうか?

なかには恋人は欲しいけど性欲はないという人もまれに存在しますが、一般的には性欲は誰でもあるものだと思います。
特に男性の場合は性欲を処理しないと精神的におかしくなってしまうようですから、セフレという存在はかなり大きいものだと思います。

女性の場合、セフレのつもりでも感情が入ってしまうというパターンが多いですよね。
セフレに愛を求めてはいけないです。
セックスだけの関係ですから、男性にはその気はない人が多いです。
人恋しくなるのは誰にでもあることです。
セフレに恋をして、セフレ卒業・・となっても寂しくなったらセックスだけでもいいやと自暴自棄になり会ってしまうのです。
相手に付き合う気がないとわかっていても、好きな人と抱き合っているだけで癒されるものです。
でも、今後のことを考えれば片方の気持ちが恋愛になってしまったら、セフレの関係はやめるべきです。
『セフレでいいって言ったじゃん』と言われたらおしまいです。
女性は自分を安売りすることだけはやめてください。
今後の恋愛に影響しますよ!

まったく惚れていない相手と性交渉をする、セックスだけを楽しむというのは誰にでもできることではないです。
相手に感情移入されないように、楽しいセフレライフを送ってくださいね。